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頭發(fā)又細(xì)又軟怎么辦

病情描述：我女兒的頭發(fā)已經(jīng)很長(zhǎng)了，她總愛(ài)梳兩個(gè)小辮子。可是她的頭質(zhì)卻不好，頭發(fā)又細(xì)又軟毛茸茸的。聽(tīng)別人說(shuō)應(yīng)該是缺什么東西造成，我聽(tīng)了之后感到很緊張。請(qǐng)問(wèn)大夫，頭發(fā)又細(xì)又軟怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 汪治國(guó)
    汪治國(guó) 副主任醫(yī)師
    咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    頭發(fā)又細(xì)又軟可能是法治的問(wèn)題，可以多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)或者是氨基酸類(lèi)的食物，像是黑芝麻，核桃，杏仁類(lèi)的堅(jiān)果都對(duì)改善發(fā)質(zhì)有很好的效果，另外要多吃一些蔬菜水果，盡量避免油膩的飲食，防止頭皮過(guò)于油膩出現(xiàn)脫發(fā)，睡眠對(duì)頭發(fā)的保養(yǎng)很重要，所以要保持規(guī)律的作息。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析：

    頭發(fā)又細(xì)又軟主要是飲食的調(diào)理，注意多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，也要注意多食用核桃、堅(jiān)果、黑芝麻等食物，補(bǔ)充鋅、鐵等微量元素。頭發(fā)又細(xì)又軟有先天性的，也有后天性的，先天性的是遺傳導(dǎo)致的，不需要治療。后天性的多是由于營(yíng)養(yǎng)不良。也和遺傳因素、精神因素有關(guān)，平時(shí)要注意精神放松，養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，保障充足的睡眠。

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汪治國(guó)
汪治國(guó) 副主任醫(yī)師

咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)過(guò)敏性皮膚病，病毒性皮膚病，真菌性皮膚病，脂溢性皮炎，痤瘡（青春痘）及性傳播疾病的診斷治療。
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