孩子的健康怎樣培養(yǎng)
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桑桂梅 副主任醫(yī)師
新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
可以到醫(yī)院給孩子查微量元素和維生素，看看孩子缺什么，那么在相應(yīng)的補充什么，糾正微量元素不足。注意保暖，增加營養(yǎng)，多吃肉類、維生素補充劑和適量的糖，注意絕不吃零食、垃圾食品。孩子體質(zhì)首先差，一定要均衡飲食，加強各種營養(yǎng)和維生素。一定要控制好孩子，要對孩子說不，拒接慣孩子。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
首先，作為家長要以身作則。為孩子們樹立好榜樣。多與孩子一起進行體育活動可以增強體質(zhì)，促進孩子的身體發(fā)育，促進孩子在活動中的生長發(fā)育，還可以增加食欲，使孩子快樂，有助于形成健康的心理，提高適應(yīng)外部環(huán)境的能力。飲食應(yīng)多樣化，以清淡飲食為主，多吃新鮮水果和蔬菜。
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