背脊酸痛怎么辦
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
背脊酸痛的原因有很多,而疲勞過度導(dǎo)致勁椎病、肌肉拉傷也會導(dǎo)致背脊酸痛?;颊咂綍r可以定時進(jìn)行肩頸部位的局部按摩,放松肌肉,減輕勞損程度。還應(yīng)當(dāng)適度運(yùn)動,鍛煉背肌力和柔韌性,提高身體素質(zhì)。而如果背脊疼痛難耐,可以自行外敷筋骨藥貼緩解疼痛,但建議最好前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
除了嚴(yán)重疾病引起的背痛外,感冒、疲勞、姿勢不良和脊柱退行性疾病引起的背痛應(yīng)在對癥治療前明確診斷。不要在未查明病因的情況下治療肩痛和背痛,輕率地使用按摩、刮痧和拔罐,以免誤診誤治,錯過最佳治療時機(jī),平時避免長時間彎腰,注意多鍛煉和頸椎健康鍛煉。
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