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不排卵怎樣調(diào)理

病情描述：我和老公備孕一年多了，但是一直都沒有懷上。上個(gè)月我和老公去做了全面的檢查，醫(yī)生查出來我不排卵，我們都非常著急，很怕沒法要孩子。請(qǐng)問不排卵怎樣調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    女性不排卵要調(diào)理性激素，還要加強(qiáng)鍛煉身體，比如可以慢跑、做瑜伽，提高身體素質(zhì)，進(jìn)而提高卵子質(zhì)量。在飲食和日常生活上也要多加注意，要忌煙酒，飲食要規(guī)律，不能暴飲暴食，也不要挑食，可以多吃一些黑豆、黃豆、水煮魚湯，促進(jìn)卵泡發(fā)育。要注意休息，不能熬夜，每天都要保證充足的睡眠時(shí)間。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    想要調(diào)理這種癥狀的話，那生活當(dāng)中可以多選擇吃一些含有植物類雌激素的食物，因?yàn)閷?dǎo)致不排卵的主要原因是因?yàn)樯眢w當(dāng)中的雌激素過低，像是黑豆，黑豆豆?jié){，黑豆湯等食物里面都是含有大量的植物類雌激素的，想要補(bǔ)充可以在月經(jīng)前或者是月經(jīng)后吃，這樣可以幫助雌激素的分泌。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：女性生殖道感染，宮頸疾病診斷，女性內(nèi)分泌，婦科腫瘤及高危妊娠監(jiān)護(hù)和處理。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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