胳膊肌肉突然出現(xiàn)酸痛怎么回事
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
胳膊肌肉突然出現(xiàn)酸痛是由運(yùn)動(dòng)過度或睡覺時(shí)長時(shí)間一個(gè)姿勢導(dǎo)致的，不要太過于擔(dān)心。只要平時(shí)不要有大量運(yùn)動(dòng)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免有一些劇烈運(yùn)動(dòng)。沒事可以把局部熱敷、耐心調(diào)養(yǎng)、多進(jìn)行甩胳膊運(yùn)動(dòng)等，可以有效的緩解疼痛。飲食上也要注意，以清淡易消化為主，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
手臂肌肉酸痛主要是由突然性的運(yùn)動(dòng)造成。例如，如果患者長時(shí)間不鍛煉，突然打籃球和其他更激烈的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉不放松，因?yàn)閷?dǎo)致手臂肌肉酸痛，此外，長時(shí)間在電腦工作后，也會(huì)出現(xiàn)右臂酸痛的感覺，癥狀在晚上尤為明顯。建議患者近期多注意休息，不要過度的勞累。
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