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怎樣能使頭發(fā)變黑

病情描述:我從30多歲的時(shí)候白頭發(fā)就有一半兒了,而如今20年以后我的頭發(fā)全部變白了,看著自己一頭白白的頭發(fā),我都覺(jué)得自己老了,特別希望自己頭發(fā)再變黑些。怎樣能使頭發(fā)變黑?
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉靜
    劉靜 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    頭發(fā)變黑的方法有以下幾點(diǎn):首先,要注意飲食中的營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃黑芝麻、黑豆、黑米等食物,這些食物有滋養(yǎng)頭發(fā)、生發(fā)補(bǔ)腎的作用,有助于頭發(fā)變黑變亮。其次,可以用淘米水或者姜水洗頭,當(dāng)然也不要洗頭太頻繁。此外,還可以使用中藥,比如具有補(bǔ)益肝腎、益氣養(yǎng)血功效的中藥湯劑,可以煎服。建議患者保證睡眠好,心情好,不要長(zhǎng)時(shí)間緊張。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析:

    白發(fā)變黑,如果散在的幾根頭發(fā)變白,不用管,像是一頭的白頭發(fā)的話(huà),這白發(fā)數(shù)量多,可以去理發(fā)店進(jìn)行染發(fā),因?yàn)樽儼椎念^發(fā)很難修復(fù)成黑色頭發(fā),而染發(fā)就能使白頭發(fā)變黑,白頭發(fā)的人們?cè)陲嬍成弦嗉幼⒁猓俪孕晾贝碳な澄?,比如辣椒、油炸食品等,少吃這些食物有利于白頭發(fā)變黑。

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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長(zhǎng):對(duì)皮膚病理和常見(jiàn)皮膚病診治。
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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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