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打算要孩子的，該怎么做

病情描述：醫(yī)生你好，我和我老公結(jié)婚兩年了，這個月開始打算要孩子，想了解一下排卵期是什么時候，我這個月29號來月經(jīng)的，18號是排卵期嗎？請問一下我這個月打算要孩子的，29號月經(jīng)來，18號是排卵期的話該怎么做易懷上？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉艷美
    劉艷美 副主任醫(yī)師
    欽州市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    打算要孩子需要做到：1、加強營養(yǎng)，葷素搭配均衡，要少吃油炸、辛辣寒涼和熏制腌制食品，要多吃新鮮的蔬果；2、要保證充足的睡眠，避免熬夜，避免黑白顛倒；3、要適當?shù)淖鲆稽c有氧運動，增強體質(zhì)，還可以促進卵子的排出，有利于受孕；4、要保持心情舒暢，不能過于緊張焦慮。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    一般推測排卵期是下次月經(jīng)來臨前14天，你是29號來的月經(jīng)，那么如果你周期是30天很規(guī)律的話，排卵期就在15號左右，而不是18號。當排卵期臨近的時候，你可以買個體溫計測體溫，早晚各一次，當出現(xiàn)雙向體溫的時候，就說明排卵了，當天晚上同房，這樣懷上的概率就會比較大。

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劉艷美
劉艷美 副主任醫(yī)師

欽州市婦幼保健院 生殖科

擅長：不孕不育，各種不孕不育癥診斷治療，多囊卵巢綜合征，子宮內(nèi)膜異位癥，高泌乳素血癥等相關疾病
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