輕微腦震蕩吃什么菜比較調(diào)理快
病情描述：車禍了，醫(yī)生檢查說問題不嚴(yán)重，有輕微的腦震蕩，需要觀察幾天，我還想要趕緊去上班，想快點(diǎn)好起來(lái)，平常生活要注意些什么呢？輕微腦震蕩吃什么菜比較調(diào)理快？
醫(yī)生回答 (2)
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舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腦震蕩一般不會(huì)出現(xiàn)任何后遺癥，用黑芝麻跟核桃一起夾成粉泡著吃當(dāng)然是很好地方法，因其含糖量較高要注意排除是否有糖尿病，量不宜太多50克足夠，適當(dāng)臥床休息，減少腦力和體力勞動(dòng)。對(duì)癥支持治療。精神鼓勵(lì)，消除顧慮，傷后早期嘔吐明顯而影響進(jìn)食，靜脈補(bǔ)充液體。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
要多吃清淡食物，多營(yíng)養(yǎng)飲食，多喝牛奶，多吃核桃、杏仁、動(dòng)物的腦組織、大豆魚類等補(bǔ)腦食物，同時(shí)要補(bǔ)充維生素類，多吃新鮮的水果和蔬菜。平時(shí)要安靜休息，飲食上要禁食辛辣、刺激的食物，不要飲酒，以免引起胃部的不適，不要喝茶，喝咖啡，以免引起入睡困難。
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何為腦震蕩
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