身高還可以長嗎
病情描述：我現(xiàn)在正在讀高中，但是身高一點都不像高中生，像小學生！同學們總拿我身高開玩笑，我很自卑但是又無可奈何，我試過很多方法，也在一直吃增高藥，但是一點氣色都沒有，請問醫(yī)生，我這個年紀身高還可以長嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
首先身高是有遺傳因素的，如果父母雙方個子都不是特別高，有時孩子個子就會很矮。但是身高也可以通過后天努力來增長。比如每天喝200毫升牛奶，保證鈣的吸收，多做一些跳躍性的運動，比如打籃球、跳繩、排球，都可以有助于長身高。飲食上也一定要多吃一些新鮮的水果蔬菜，避免吃一些油炸類快餐類的食品。
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