眼睛視力下降該如何預防近視眼
病情描述：最近感覺看完書上完課之后視力就模糊，眼睛視力下降該如何預防近視眼？
醫(yī)生回答 (1)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
預防近視的方法有很多，首先要注意用眼衛(wèi)生，保持充足的睡眠，不要熬夜。不要總是低頭看手機，不要躺在床上看書，不要在光線暗的地方看書，寫字盡量不要用太細的筆?？磿臅r候盡量坐姿規(guī)整，與書相隔一尺。下課后，出去走走，看看花草樹木，緩解一下疲勞，或者是做眼保健操。
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