脾胃虛濕氣重如何治療吃什么好
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
脾胃虛濕氣重應該用飲食加中藥的方法進行調(diào)理，建議平時的時候可以食用調(diào)理脾胃的中藥，平時在飲食上可以多吃一些調(diào)理脾胃祛濕的食物，例如紅棗，枸杞，紅豆薏米等等，建議平時可以多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，盡量的保持睡眠，不要熬夜，多喝熱水多休息。
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 三級甲等
脾胃虛濕氣重患者會出現(xiàn)消化不良和大便不規(guī)則等癥狀，可口服中藥進行調(diào)理。應該多鍛煉。通過鍛煉和出汗，可以排出體內(nèi)的水分。這也是去除身體水分的好方法。不應該吃辛辣或高脂肪的食物。飲食應該清淡，紅豆和薏米粥可以作為早餐或晚餐食用，堅持每天晚上用艾蒿浸泡你的腳。
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