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睡覺打呼嚕怎么辦

病情描述:因為睡眠質(zhì)量不好,每天晚上都睡得很晚,寢室里有一個室友每天睡著了之后都會打呼嚕,而且聲音還很大,讓我更加的睡不好,那么睡覺打呼嚕怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉晶晶
    劉晶晶 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    睡覺的時候出現(xiàn)打呼嚕,這種情況很有可能是由于白天過于勞累,導(dǎo)致這種現(xiàn)象的發(fā)生,當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候,可以通過調(diào)整飲食以及通過堅持運動的方式進行緩解打呼嚕的近狀,在平時的飲食生活中,要注意避免吃一些辛辣刺激油膩性的食物,以免這些食物導(dǎo)致病情的加重。

  • 杜艷波
    杜艷波 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析:

    睡覺打呼嚕有可能是肥胖引起的或者高血壓高血脂引起的,以及鼻竇炎鼻息肉,鼻中隔彎曲引起的,或者是扁桃體炎,扁桃體肥大引起的,引起打呼嚕的原因不同,治療方法也不一樣。要注意正確的睡姿,睡覺時枕頭不要太高了??刂蒲獕涸谡7秶鷥?nèi)。去醫(yī)院檢查一下,看看打呼嚕的原因,對癥治療。

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劉晶晶
劉晶晶 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科

擅長:對呼吸內(nèi)科疾病的診治。
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