平時一喝水就尿多正常嗎
病情描述：不怎么愛喝水，最近天氣變得炎熱起來就喝水多，但是平時一喝水就尿多這正常嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
如果喝水多小便就多，這種情況屬于是正常的現(xiàn)象，飲水量和尿量或者是出汗量會成正比，如果出汗多的情況下，尿量通常會減少，建議你平時合理的飲水，每天的飲水在2000~2500毫升，出汗多的情況下，可以適當?shù)脑黾右恍?，飲食的口味要淡，多吃新鮮的水果。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務中心 三級
如果身體不出汗的話，那么就需要排尿的方式進行新陳代謝，喝水多，尿多也是正常的，同樣喝水少也會尿少。而且我們?nèi)梭w70%都是水分，過度補水身體吸收不了，就會通過尿液和汗液的方式進行排出。建議也可以一天保持八杯水，天氣熱也不要經(jīng)常吹空調(diào)，可以適當?shù)倪M行體育運動，能夠有效地促進汗液的排泄。
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