每天空腹練腹肌好還是吃飽練好
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
鍛煉腹肌要根據(jù)個人的情況，可以空腹練，也可以吃飽了再練，但是吃飽以后要休息半個小時以后才能夠去。因為剛吃飽以后進行鍛煉，會引發(fā)急性腸胃炎或消化不良。另外運動量也要循序漸進，慢慢的增加，因為每個人的體能是不一樣的，堅持鍛煉對身體有一定的好處。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
這個根據(jù)個人的情況可以空腹去練，也可以吃飽了再去練，這個都是可以的，吃飽了之后也是要休息上半個小時以后再考慮去進行鍛煉，剛吃飽了進行一些劇烈的運動也是不可以的，而且這個運動量要循序漸進，慢慢的增加，每個人的體能情況都是不一樣的，堅持鍛煉身體對身體是有好處的。
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
空腹檢查需要空腹幾個小時
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
- 擅長：對內(nèi)科常見病、多發(fā)病、內(nèi)科急癥,診治經(jīng)驗豐富,運用中西醫(yī)結(jié)合治療心腦血管疾病、呼吸等疾病有獨到之處
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