腦子很渾學(xué)習(xí)能力下降怎么辦
病情描述：馬上要高考了，可是最近自己早上總是睡不醒，腦子很渾學(xué)習(xí)能力下降怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
考慮是患者心里的壓力太大了，建議患者不要壓迫自己，學(xué)習(xí)以及生活都要安排好。這段時(shí)間建議不要想太多了，放松自己，保持思維清晰，大腦靈活能提高自己的學(xué)習(xí)效率。飲食上可以多飲葡萄汁還可以在短期內(nèi)提高記憶力,平時(shí)注意多吃蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內(nèi)臟。
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