產(chǎn)后和結(jié)扎后怎樣調(diào)理身體才不會(huì)發(fā)胖
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張?jiān)w 副主任醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
產(chǎn)后和結(jié)扎是不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖的，一般情況下過量的飲食或者經(jīng)常吃一些油膩性的食物，油炸類的食物就會(huì)出現(xiàn)身體脂肪淤積，導(dǎo)致發(fā)胖。建議在生產(chǎn)后可要注意和的飲食，要以清淡的飲食為主，不要吃一些油膩性的食物，多進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，能夠有效的燃燒脂肪，對(duì)減肥有一定的幫助。
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梁艷 醫(yī)師
淮南東方醫(yī)院集團(tuán)謝一醫(yī)院 二級(jí)乙等
在產(chǎn)后做了結(jié)扎手術(shù)是可以安全的避孕的，建議嚴(yán)格的控制飲食可以預(yù)防肥胖等。在生活中不要盲目的進(jìn)補(bǔ)，最好是嚴(yán)格的控制飲食，多吃清淡易消化的食物，平時(shí)應(yīng)該低鹽低脂飲食，注意看看食欲的變化，不要吃高脂肪的食物，看一下是否有尿頻等，及時(shí)的進(jìn)行戶外活動(dòng)，來鍛煉身體。
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