膽結石有什么預防方法
病情描述：看到別人長結石，實在是感覺太可怕了，膽結石有什么預防方法沒有??？
醫(yī)生回答 (2)
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
平時注意多喝水，注意多運動，避免長時間的臥床或者久坐，飲食要有規(guī)律性，不要暴飲暴食，也不要過饑或不吃，盡量少吃高脂肪肥膩的食物，還有蛋類、動物內臟等高膽固醇的食物，也不要抽煙喝酒，不要吃辛辣等刺激性的食物，還有陳舊性的腌制食物，多吃一些新鮮水果和蔬菜。不要熬夜晚睡，對于預防膽結石是有幫助的。
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陳紅青 醫(yī)師
五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
在預防膽結石方面，平時要注意多喝水，多運動，注意飲食的規(guī)律性，不要過饑或空餐不吃、暴飲暴食，也盡量不要抽煙酗酒，少吃高脂肪肥膩的食物，還有蛋類、動物內臟等高膽固醇的食物，不要吃辛辣等刺激性的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要熬夜晚睡等，對于預防膽結石是有幫助的。
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