站久了和坐久了腿都酸痛
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
站久了或者是坐久了，腿出現(xiàn)酸痛，一般考慮還是有肌肉勞損引起的，同時(shí)也不能排除是否有軟組織損傷，需要注意檢查疼痛的部位，疼痛的性質(zhì)和疼痛的嚴(yán)重程度，對(duì)于這樣的腰腿酸痛，建議還是早期檢查和治療，可以通過(guò)口服藥物或者是物理療法來(lái)改善，同時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣也有幫助。
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蒲柏旭 醫(yī)師
云陽(yáng)縣清水民族衛(wèi)生院 一級(jí)
這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的久坐或者造成的，這時(shí)候可以對(duì)腿部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?lái)促進(jìn)腿部的血液循環(huán)來(lái)緩解癥狀，而且也可以用熱毛巾熱敷雙腿部來(lái)促進(jìn)腿部的血液循環(huán)。而在晚上睡覺(jué)前可以把雙腿抬高來(lái)促進(jìn)腿部的血液回流，也可以用熱水泡腳緩解腿部的疲乏。在平時(shí)生活中最好不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者久站這樣對(duì)身體不好。
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