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怎樣改善性生活

病情描述：最近我老公也不怎么跟我同房了，感覺我們性生活淡了，怎樣改善性生活？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張元飛
    張元飛 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你的這種情況建議雙方要及時溝通，同時可以選擇溫馨的環(huán)境，創(chuàng)造浪漫的氣氛，能夠有效的提高性欲。必要時是可以借助一些興趣工具來提高性生活質(zhì)量的，一般過于勞累睡眠不足，情緒不穩(wěn)定，等情況下是不建議進(jìn)行性生活的，因為對性生活的質(zhì)量是有影響的，同時建議要注意個人衛(wèi)生。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
    病情分析：

    提高性生活質(zhì)量，首先需要男女之間進(jìn)行情感交流，感情好了以后性生活也是相對比較和諧的。平時多吃是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)記憶的食物，雞蛋，牛奶，瘦肉，鴿子蛋，豬尾巴等等，這些都是有補(bǔ)腎益氣的作用，平時加強(qiáng)體育鍛煉，避免久坐。每天飯后散步40分鐘。通過一段時間調(diào)理慢慢可以改善。

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