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如何提高性生活質(zhì)量

病情描述：性生活不太協(xié)調(diào)，可能是因為生了三個孩子，陰道松弛了。如何提高性生活質(zhì)量？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張元飛
    張元飛 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    想要有效地提高性生活質(zhì)量，平時可以多制造一些比較浪漫的氛圍，或者是溝通了解一下對方想要達到的性生活情況，如果陰道比較松弛的話，平時可以選擇做一些能夠提高陰道緊實效果比較好的運動，平時同房的時候可以多換一些動作，這樣對于提高性生活也有很大的幫助。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
    病情分析：

    陰道松弛影響到性生活質(zhì)量，平時要加強體育鍛煉，避免久坐久站和用力，平時多進行提肛運動，采取排尿中斷訓(xùn)練法，也可以盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練，調(diào)理3~6個月，可以有效的改善。那如果嚴(yán)重的陰道松弛可以采取手術(shù)處理，去大型公立三甲醫(yī)院，采取縮陰術(shù)對癥治療。

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