失眠多夢(mèng)性欲低下怎么辦
病情描述：最近總是睡不著，即使睡著也是做夢(mèng)得多。失眠多夢(mèng)性欲低下怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)w 副主任醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠多夢(mèng)性欲低下可能是因?yàn)檫^(guò)度勞累，或者精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等癥狀，可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、改善局部微循環(huán)的藥物進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)注意養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣，飲食上盡量少吃辛辣油膩的食物，積極的進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)身體的免疫力。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
有可能是因?yàn)樯眢w免疫力下降造成的，平時(shí)可以多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)成份比較高的食物，多加強(qiáng)身體里營(yíng)養(yǎng)的攝入量，多吃一些富含維生素和微量元素豐富的食物，晚上睡覺(jué)前半個(gè)小時(shí)可以喝一杯牛奶，這樣能夠有效地改善睡眠質(zhì)量，也可以多做一些體育，通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠提高性欲。
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