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我的性生活不行怎么辦

病情描述:可能因?yàn)檎旒影喟疽?,身體素質(zhì)下降,現(xiàn)在性生活經(jīng)常硬不起來(lái)。我的性生活不行怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)w
    張?jiān)w 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    考慮可能是跟整天加班熬夜身體素質(zhì)下降有很大的關(guān)系,需要營(yíng)養(yǎng)積極的跟上去,平時(shí)要多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類(lèi)的食物,雞蛋,牛奶,瘦肉,鴿子蛋,黃鱔,泥鰍,韭菜等等,這些都是具有壯陽(yáng)的作用,同時(shí)選擇一些補(bǔ)腎益氣的中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理,3~6個(gè)月,加強(qiáng)體育鍛煉,慢慢的就可以恢復(fù)正常。

  • 段小芬
    段小芬 醫(yī)師
    開(kāi)州區(qū)文峰街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析:

    這種情況很可能是跟平時(shí)不良的生活習(xí)慣造成的,比如經(jīng)常熬夜,身體素質(zhì)較差,飲食生活不規(guī)律,如果能把生活作息調(diào)整過(guò)來(lái)那么這種情況就會(huì)逐漸的恢復(fù)正常,建議患者平時(shí)盡量早睡早起,避免熬夜,多給身體補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),平時(shí)每天保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體代謝。

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