頭暈好睡沒精神如何調(diào)理
病情描述：老是頭暈，每天都感覺沒精神，總想睡覺。頭暈好睡沒精神如何調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
可以適當?shù)亩噙\動一下，通過運動能夠增強自身的免疫能力，還能夠提高身體的體質(zhì)，也能夠很好的調(diào)節(jié)一下沒有精神的情況，平時要注意不要有太大的壓力，保證充足的睡眠時間，最好是早睡早起，盡量不要熬夜，也可以多吃一些富含維生素和微量元素比較豐富的食品。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
頭暈沒精神與血壓異常，腦供血不足，頸椎病壓迫神經(jīng)等有關(guān)，再就是不能排除貧血，還容易引起面色蒼白，心慌，胸悶乏力等情況，可以到醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，血壓和拍片頸椎等看看，明確診斷腦供血不足可以服用活血化瘀改善腦供血等藥物治療，避免勞累情緒激動和不要熬夜喝酒以免刺激加重不適癥狀。
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