偏頭痛怎么預(yù)防
病情描述：我今年三十一歲，一直都又偏頭痛的毛病，好了又復(fù)發(fā)，請問偏頭痛怎么預(yù)防？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
為了預(yù)防偏頭疼，就要遠(yuǎn)離頭疼的誘因，有的人是受風(fēng)寒引起偏頭疼了，如果是受風(fēng)寒引起的就不要受風(fēng)寒。有的人生氣上火、睡眠不好引起的，或者是受不良刺激引起的，或飲食不當(dāng)引起的，所以要找到誘發(fā)因素就容易預(yù)防。疼痛發(fā)作的時候可以針灸止痛、按摩止痛?；蛴弥固鬯帯?/p>
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劉世平 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
要可以從生活起居，飲食做起，避免吃引起偏頭痛的食物，比如咖啡，巧克力等，也不能吃動物的肝臟，還要避免喝酒，尤其是白酒。日常生活中，作息一定要規(guī)律，避免壓力過大。每天保證規(guī)律的作息時間，飲食也要有規(guī)律。平時可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，比如慢跑，跳繩等。
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