月經量少眠多夢怎么辦
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
引起月經量少的原因有很多，比如內分泌紊亂，婦科炎癥建議患者去醫(yī)院進行檢查，查明病因后進行積極的治療，治療失眠，首先要養(yǎng)成按時睡覺的習慣。晚上臨睡前不要喝濃茶和咖啡等刺激性的飲料，可以適當?shù)穆犅犚魳?。喝一杯熱牛奶或者洗個熱水澡，都有利于緩解失眠的癥狀。
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顏培霞 醫(yī)師
濰坊市坊子區(qū)黃旗堡街道衛(wèi)生院 一級
月經時間不規(guī)律或者是月經量少都屬于月經不調的癥狀。你的原因就是因為失眠導致的精神不好而引起的月經不調。去醫(yī)院心理科做一下心理疏導，在醫(yī)生指導下口服鎮(zhèn)靜安神的藥物調理。平時注意堅持快走、慢跑、瑜伽等有氧運動，晚上睡覺前半小時喝杯加蜂蜜的牛奶，吃蘋果等都有助于睡眠。睡眠好了，精神好了，月經也會恢復正常。
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