看不到肚臍正常嗎
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吳海武 主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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看不到肚臍可能是太過肥胖導(dǎo)致腹部皮膚遮蓋了肚臍，平時要多做有氧呼吸運動，比如仰臥起坐、跑步、爬山、俯臥撐、跳遠(yuǎn)、打太極拳等。
同時避免吃太多油膩的食物，晚飯不要吃太多，飯后適當(dāng)?shù)纳⑸⒉侥軌虼龠M(jìn)脂肪的吸收和利用。
如果太瘦的人看不到肚臍有可能是肚臍內(nèi)細(xì)菌太多導(dǎo)致肚臍眼粘連，可以用絡(luò)合碘或者艾葉水清洗局部的皮膚，平時定期洗澡注意肚臍眼皮膚周圍衛(wèi)生。
避免接觸有輻射性的物質(zhì)，不要經(jīng)常吃反季節(jié)的蔬菜和水果。
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