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15孩子愛(ài)睡覺(jué)是缺什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)嗎

病情描述:孩子15歲整天就感覺(jué)睡不夠,一點(diǎn)都沒(méi)有精神,15孩子愛(ài)睡覺(jué)是缺什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫念政
    孫念政 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    可能是因?yàn)楹⒆拥纳眢w免疫力比較低所引起的,但也不能排除是因?yàn)楹⒆油砩纤邥r(shí)間不足,或者是睡眠質(zhì)量不好所引起的,所以首先要讓孩子調(diào)整自己的睡眠狀態(tài),如果學(xué)習(xí)壓力比較大的話,也要進(jìn)行合理的排解和解壓,這樣能夠增加睡眠的質(zhì)量,每天睡前可以喝一杯熱牛奶。

  • 谷印亮
    谷印亮 醫(yī)師
    威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    你好,孩子愛(ài)睡覺(jué)不一定是缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可能是孩子睡眠質(zhì)量不好引起的,孩子學(xué)習(xí)壓力過(guò)大,另外可能是貧血導(dǎo)致腦供血不足,也會(huì)出現(xiàn)愛(ài)睡覺(jué)現(xiàn)象,最好給孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查,平時(shí)讓孩子適當(dāng)活動(dòng),避免孩子過(guò)度勞累,平時(shí)注意不能讓孩子熬夜,注意飲食多樣化。

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孫念政
孫念政 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科

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