1歲孩子食譜怎么做
病情描述：我現(xiàn)在在家全職照護孩子，想做一些有營養(yǎng)的食物給孩子吃，1歲孩子食譜怎么做？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
一歲的寶寶已經(jīng)始斷奶，這時候就要考慮一下給寶寶添加輔食了，要為寶寶選擇一些能用牙床磨碎的食物，既要好嚼又要好消化，比如面包片兒，蘋果片饅頭片，這種的食物，讓寶寶練習(xí)舌頭左右活動，促進咀嚼肌的發(fā)育和牙齒的萌出，可以吃點香蕉泥，食物要以軟小為主，而且要少鹽。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
做到營養(yǎng)均衡，葷素搭配，既要吃新鮮的蔬菜水果，也要吃一些肉類，比如瘦肉，牛肉等還可以再吃一些豆制品類，奶類，蛋類的食物，這樣就可以做到營養(yǎng)均衡全面，少吃一些細糧，多吃一些粗糧，對孩子是很有好處的，一日三餐的時候要特別重視早餐，因為常說一日之計在于晨。
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