安眠藥能睡幾個(gè)小時(shí)
病情描述：我最近壓力比較大，天天愁的睡不著覺(jué)，想吃點(diǎn)藥好好睡一覺(jué)，安眠藥能睡幾個(gè)小時(shí)？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)是沒(méi)有具體數(shù)字的，因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)藥物表現(xiàn)出來(lái)的反應(yīng)都不一樣，而且睡的時(shí)間跟吃安眠藥的量也是有關(guān)系的，如果僅是因?yàn)閴毫Υ髮?dǎo)致睡不著覺(jué)的話，建議不要通過(guò)吃藥來(lái)睡覺(jué)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉，然后再睡覺(jué)，同時(shí)要放松心情，可以做做深呼吸之類的減壓動(dòng)作，如果非要靠吃藥來(lái)睡覺(jué)的話，那么一定要注意量。
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仝麟龍 主治醫(yī)師
鄭州人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
安眠藥一般睡覺(jué)的時(shí)間在八個(gè)小時(shí)左右，患者平時(shí)壓力比較大并且有失眠的情況，建議不要長(zhǎng)期的吃安眠藥來(lái)進(jìn)行緩解，安眠藥具有一定的依賴性，長(zhǎng)期的服用對(duì)于患者的神經(jīng)會(huì)有一定的刺激性作用。失眠必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)解，才能夠逐漸的恢復(fù)，患者在平時(shí)睡覺(jué)之前可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ虂?lái)增加睡眠的深度。
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