效果好的安眠藥有哪些
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,可能是很多的,希望你不要依靠藥物,藥物都是有副作用的,如黑色素膠囊,安定,佳樂安定,速可眠等,我國(guó)人民的睡眠質(zhì)量非常差,可能是生活工作壓力太大有關(guān),錢少的也睡不好,錢多的也睡不好,認(rèn)為自己錢不多不少的人非常少,多吃天然安眠藥如牛奶,多脂魚,獼猴桃,洋甘菊等,
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
出現(xiàn)了失眠,睡不著覺,可以選擇口服鎮(zhèn)靜催眠藥來(lái)改善,建議口服中藥或者是中成藥,也可以配合口服阿普唑侖或者是地西泮片,對(duì)于這種神經(jīng)衰弱市民可以選擇口服安神補(bǔ)腦液,谷維素片等你都有一定的幫助,需要注意預(yù)防發(fā)生失眠。平時(shí)注意不能吸煙喝酒,不能喝茶喝咖啡。
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