長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)猝死嗎
病情描述：晚上經(jīng)常熬夜，有時(shí)候一天只能睡三四個(gè)小時(shí)，白天感覺(jué)疲憊，偶爾心悸，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)猝死嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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金靜 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)期睡眠不足容易引起猝死，建議你一定要保證每天睡眠時(shí)間不要少于7個(gè)小時(shí)，晚上11:00之前就寢，不要過(guò)于的勞累，要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些瘦肉，雞蛋，魚蝦，牛奶，奶酪，豆制品，以及干果等高蛋白含量豐富的食物，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，保持情緒穩(wěn)定，不要思慮過(guò)多。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
長(zhǎng)期睡眠不足不會(huì)導(dǎo)致猝死，只會(huì)引起神經(jīng)衰弱，但是如果長(zhǎng)期睡眠不足，再加上心血管的疾病，就有可能導(dǎo)致猝死。所以患者要調(diào)理好，不要長(zhǎng)期晚睡，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬镞M(jìn)行調(diào)理，這樣能夠保證身體的正常的抵抗能力和身體的適應(yīng)能力才不會(huì)觸發(fā)各種疾病出現(xiàn)。
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