適合嬰兒吃的青菜
病情描述：我準(zhǔn)備給我的孩子弄一些青菜給他吃，請問適合嬰兒吃的青菜有什么？
醫(yī)生回答 (2)
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楊文青 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
菠菜，油菜，萵苣，在寶寶六個月添加輔食時可以給寶寶添加蔬菜，要注意應(yīng)由少到多，從稀到稠的方式來添加輔食，菠菜富含胡蘿卜素，維生素，口感很適合給寶寶做輔食，先焯水去掉草酸，利用研磨碗或者輔食機(jī)打成略稀的糊狀，先喂一口觀察寶寶反應(yīng)，沒有不良癥狀之后可以繼續(xù)食用。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
適合嬰兒吃的青菜有很多，可以選擇給孩子吃一些綠葉以及根莖軟的蔬菜，比如白菜，菠菜，胡蘿卜等，還有紅薯，西紅柿都可以給孩子吃，經(jīng)常給孩子吃一些蔬菜，可以補(bǔ)充維生素以及其他的營養(yǎng)元素，每天適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些蔬菜，還可以提高自身的免疫力，對孩子的生長發(fā)育也有很大的好處。
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