平時(shí)如何預(yù)防痔瘡
病情描述：痔瘡，屁股癢痛，感覺有東西，醫(yī)生說(shuō)坐的時(shí)間長(zhǎng)了，平時(shí)如何預(yù)防痔瘡？
醫(yī)生回答 (2)
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李輝 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
為了減少痔瘡發(fā)生的概率，在日常的生活中，要注意避免吃辛辣刺激性的食物，要避免飲酒，要注意多吃蔬菜水果，增加膳食纖維的攝入量，要注意多飲水，增加腸道內(nèi)的水分，在身體條件允許的情況下，要適當(dāng)多活動(dòng)，避免久坐久臥，避免久立久蹲，要注意養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣。
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趙金坤 主治醫(yī)師
山東省壽光市馬店醫(yī)院 一級(jí)
痔瘡多是由于腹瀉，便秘，久坐等多種因素所引起的，想要預(yù)防日常就要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣以及生活方式。排便時(shí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，平時(shí)要少坐立，多站立。飲食上也要避免吃辛辣油膩性的食物，以免加重腸道負(fù)擔(dān)，引發(fā)便秘。多吃富含膳食纖維以及潤(rùn)腸通便的食物，確保大便的通暢。
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