人很累乏力怎么調(diào)理好呢？
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張博 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般考慮考慮與營(yíng)養(yǎng)不良和脾胃功能虛弱，這些不規(guī)律過(guò)度勞累等有一定的關(guān)系。這種情況下，建議首先要改善飲食，增加營(yíng)養(yǎng)，可以多做一些大棗、山藥等來(lái)補(bǔ)氣血的食物?？梢赃m當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血的循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，導(dǎo)致累乏力的病因可以見(jiàn)于平時(shí)，氣血虧虛，脾腎虧虛等病因而引起的，多見(jiàn)于虛勞癥。平時(shí)可以多吃山藥，枸杞，蓮子，核桃，大棗等，具有補(bǔ)氣血，補(bǔ)脾腎的食物食療調(diào)理。有時(shí)間建議您可以去附近醫(yī)院的中醫(yī)科診脈，看看舌苔，辨證調(diào)理中藥治療。平時(shí)需要規(guī)律生活，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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感覺(jué)腿酸、乏力怎么回事
張洋 副主任醫(yī)師
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為什么會(huì)嗜睡乏力
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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小腿乏力沒(méi)勁什么原因
張榮凱 主任醫(yī)師
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支架手術(shù)后乏力很正常
李健 主任醫(yī)師
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針灸后乏力是怎么回事
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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身體乏力怎么調(diào)理
乏力是一種十分常見(jiàn)的癥狀，既可能是某些疾病的預(yù)警信號(hào)，也可能與日常生活中過(guò)度勞累... 詳細(xì)?
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