0型腿矯正方法有什么
病情描述：走路姿勢(shì)有問(wèn)題所以有o型腿，很不好看想去矯正一下。0型腿矯正方法有什么？
醫(yī)生回答 (2)
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以到正規(guī)醫(yī)院去買(mǎi)矯正歐形腿的器械，平時(shí)也可以在兩個(gè)膝蓋之間夾一張白紙，在15到20分鐘之間，不要放松，同時(shí)伸直小腿，這種動(dòng)作可以有效的矯正o型腿的情況，或者可以做蹲起的鍛煉，保持雙腳與肩同寬，膝關(guān)節(jié)不要超過(guò)腳尖，這種動(dòng)作需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有效果。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
根據(jù)你的描述，O型腿指的就是人在走路或者是站立的過(guò)程當(dāng)中，雙踝關(guān)節(jié)可以靠攏，但是膝關(guān)節(jié)不能靠攏的一種異常姿勢(shì)。O型腿的矯正方法可以有主動(dòng)牽伸訓(xùn)練，牽伸雙下肢的腘繩肌。還可以在康復(fù)治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行步行步態(tài)功能訓(xùn)練，或者通過(guò)佩戴輔助支具來(lái)進(jìn)行矯正。
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