寶寶下半夜睡覺總是翻來覆去可能是什么原因
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楊文青 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
寶寶在后半夜睡覺總是翻來覆去的可能是由于室內(nèi)的溫度不好以及外界的刺激導(dǎo)致的,建議家長(zhǎng)在這一階段一定要輕輕的拍打一下寶寶,來給寶寶一些安全感,在平時(shí)飲食的過程當(dāng)中可以多給寶寶吃一些含鈣以及維生素比較多的食物,能夠促進(jìn)寶寶身體微量元素的增加,寶寶缺鈣,缺鋅都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳的情況。
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仝麟龍 主治醫(yī)師
鄭州人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
寶寶在睡到后半夜的時(shí)候總是翻來覆去可能是由于室內(nèi)的溫度不穩(wěn)定以及寶寶身體缺鈣缺鋅導(dǎo)致的,家長(zhǎng)在平時(shí)一定要控制好室內(nèi)的溫度,在寶寶飲食方面,一定要多增加寶寶的飲食攝入種類,及時(shí)的補(bǔ)充身體所需要的一些鈣和鋅,對(duì)于緩解寶寶睡眠質(zhì)量比較差效果是比較明顯的。
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