小孩的營養(yǎng)早餐食譜是怎樣的
病情描述：不太喜歡給孩子吃那些亂七八糟的營養(yǎng)品，小孩的營養(yǎng)早餐食譜是怎樣的？
醫(yī)生回答 (2)
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桑桂梅 副主任醫(yī)師
新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
這個要根據孩子年齡的大小來決定，如果孩子超過四周歲的話，可以跟大人吃一樣的營養(yǎng)早餐，但是早餐盡量吃的簡單一些，不能太過于復雜，也不能太過油膩就可以了。早餐盡量給孩子準備一杯牛奶，或者是一個煎蛋，但是早餐的樣式是需要變化的，總吃一樣早餐孩子會出現(xiàn)厭煩。
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胡金華 住院醫(yī)師
聊城市精神衛(wèi)生中心 三級甲等
孩子的營養(yǎng)早餐要根據孩子的口味來決定，這個并沒有一個固定的形式，平時只要注意葷素搭配就可以了。早餐的搭配不要過于油膩，而且最好給孩子準備一杯牛奶，可以補充一天的體能，在日常生活當中，孩子的飲食習慣是從一點一滴當中培養(yǎng)出來的，除了飲食之外，家長平時也應該帶孩子做一些簡單的運動，增強體質。
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