安定是安眠藥嗎
病情描述：女43歲，睡眠不好，好幾年了，但是最近失眠更嚴重了，于是去看醫(yī)生，醫(yī)生給開了安定，請問安定是安眠藥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
您好，失眠大部分是精神心理因素導致的，這個情況可以先通過改變生活飲食習慣來治療，飲食建議盡量食用易消化的食物，尤其是晚餐，特別難消化的食物也會影響睡眠，另外可以在睡覺前進行適當?shù)捏w育鍛煉，有助于入睡，安定就是地西泮，屬于一個中樞鎮(zhèn)靜催眠類藥物。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
安定是安眠藥，可以調整失眠的癥狀。失眠一般是精神壓力大導致的，40多歲的女性可能是更年期綜合癥引起的，應該在加用谷維素和坤泰膠囊，平時避免太過勞累，做一些有氧呼吸運動，比如跳廣場舞，練習瑜伽，打太極拳，跳交際舞等，避免吃激素類的食物，按時休息。
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