褪黑素與安眠藥的區(qū)別
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
褪黑素是有可以改善失眠的癥狀,屬于保健藥品,可以提高機體免疫力,還可以延緩衰老,起到祛斑的功效。褪黑素是不可以長期食用的,會導(dǎo)致人體的正常睡眠功能紊亂,有可能會引起胃腸的副作用。安眠藥屬于鎮(zhèn)靜型藥物,長期服用有成癮性,過量服用嚴重時可導(dǎo)致死亡。失眠,可以嘗試物理療法,中醫(yī)療法等。
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