三伏貼貼完能運動嗎?
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
三伏貼貼完建議不要運動,三伏貼貼完之后,身體內(nèi)的毛孔張開,運動之后會出大量的汗,會導致濕氣進入體內(nèi),從而引發(fā)體內(nèi)濕熱的癥狀。三伏貼貼完之后,建議要休息6到7個小時,再進行適量的運動,此期間,不宜吃油炸類燥熱性的食物,忌食生冷辛辣有刺激性的食物,多吃些水果蔬菜等維生素含量較高的食物。
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韓玉翠 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
一般情況下來說,在貼完三伏貼過后,最好不要進行運動,因為運動會產(chǎn)生大量出汗,出汗會影響三伏貼的敷貼效果,嚴重的還會引起皮膚局部感染,而且在貼完三伏貼后盡量避免洗澡接觸冷水。貼完三伏貼要在8小時后就可以運動了,運動后沖個熱水澡,對身體有好處。
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