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頭發(fā)長得太慢

病情描述：頭發(fā)長得特別的慢，用了許多的增發(fā)液也不管用，頭發(fā)長得太慢該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 井西寬
    井西寬 副主任醫(yī)師
    連云港市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    平時一定要注意飲食上的營養(yǎng)均衡，可以多吃一些核桃、黑芝麻、木耳、腰果等食物，可以促進(jìn)頭發(fā)的生長。頭發(fā)生長速度比較慢，有可能是因為體內(nèi)的新陳代謝比較慢，也有可能是因為平時營養(yǎng)不良。注意頭皮表面的衛(wèi)生，休息的時候用手按摩一下頭皮，可以促進(jìn)頭皮的血液流動，有助于頭發(fā)的生長。

  • 陳紅青
    陳紅青 醫(yī)師
    五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    你好，頭發(fā)的生長是要一定的時間的，它有一定的規(guī)律性，你也不用過于心急。平時多按摩頭部皮膚促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，多吃一些富含維生素的新鮮水果和蔬菜，以及富含礦物質(zhì)的食物，還有就是補腎養(yǎng)血的食物，以及多吃一些黑豆丶黑芝麻等黑色類的食物，不要熬夜，適當(dāng)運動，也許對于促長頭發(fā)也是有幫助的。

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井西寬
井西寬 副主任醫(yī)師

連云港市中醫(yī)院 皮膚科

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