睡覺咬舌頭是什么原因
病情描述：晚上睡覺醒了之后就發(fā)現(xiàn)舌頭特別疼，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是舌頭被自己咬到了，但是睡覺咬舌頭是什么原因？
醫(yī)生回答 (2)
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張衛(wèi)群 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡覺咬舌頭應(yīng)該是在夢中的一種行為，也有可能是神經(jīng)系統(tǒng)疾病，還有可能是偶發(fā)的一種情況，一般可以通過提高睡眠質(zhì)量來避免這種狀況的發(fā)生?？梢栽谒昂纫槐Ｄ蹋兄谒?，也可以增加體育鍛煉，來促使人體進(jìn)入深度睡眠。建議平時(shí)聽一些舒緩的音樂，可調(diào)節(jié)心情和睡眠狀態(tài)。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果只是偶爾出現(xiàn)咬舌頭的現(xiàn)象，那可能是臨睡前吃東西導(dǎo)致晚上牙齒出現(xiàn)慣性的咀嚼將舌頭當(dāng)食物咬了，如果是經(jīng)常出現(xiàn)咬舌頭的現(xiàn)象，那就是微量元素缺乏導(dǎo)致的神經(jīng)紊亂造成的磨牙，需要到神經(jīng)內(nèi)科去做下檢查，舌頭被咬以后要吃一些消炎藥物來預(yù)防感染，同時(shí)日常飲食上也要多加注意。
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