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剖腹產(chǎn)后什么時候可以開始運動

病情描述：我生小孩做的是剖腹產(chǎn)，現(xiàn)在想減肥，剖腹產(chǎn)后什么時候可以開始運動？
醫(yī)生回答 (2)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    剖宮產(chǎn)術(shù)后切口愈合沒有感到明顯疼痛時，產(chǎn)婦可逐漸恢復(fù)正常運動，運動量由小到大，由弱到強?？梢赃x擇產(chǎn)后康復(fù)瑜伽，產(chǎn)后健身操。同時要注意科學(xué)的飲食，葷素搭配，營養(yǎng)合理，避免攝入過多的油鹽糖，多飲水，堅持母乳喂養(yǎng)，按需哺乳，可增加能量消耗，有利于產(chǎn)后體型恢復(fù)。

  • 姜希泉
    姜希泉 主治醫(yī)師
    朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    剖腹產(chǎn)一般在出了滿月，也就是在42天左右的時候，如果傷口不疼了，身體各方面恢復(fù)都挺好，這種情況就可以試著做慢慢的運動，但盡量不要做大的激烈的運動，可以散散步，跳跳舞，適當(dāng)?shù)臏p肥，也要注意飲食，盡量要多吃一些清淡食物，可以多喝點蘿卜湯，雞湯，棒骨湯等，有助于身體恢復(fù)，易消化還可以增加奶量。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：女性生殖道感染，宮頸疾病診斷，女性內(nèi)分泌，婦科腫瘤及高危妊娠監(jiān)護和處理。
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