陰莖勃起不堅或堅而不久應該怎么保養(yǎng)
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
首先患者的心理情緒調(diào)整非常重要，要保持輕松愉快的心情，平時注意休息，不要太勞累，適當?shù)倪M行有氧運動，有助于提高自身素質(zhì)，飲食上可以多吃一些牛羊肉，動物腎臟，韭菜，蛋類等有助于補腎的食物，避免不衛(wèi)生的性生活，避免手淫這種不良的生活方式，一段時間的調(diào)整以后相信會有所改善。
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蓋紅霞 主治醫(yī)師
海東市循化縣人民醫(yī)院 二級乙等
對于這種現(xiàn)象的保養(yǎng)，是需要從飲食習慣和生活中進行改善的，比如多吃一些補腎壯陽的食物，加強體育活動，保持良好的心態(tài)和作息習慣，但如果是疾病引起的，則需要對應病因，在采取藥物治療，平時也要多注意腰部的保暖工作，不要受涼，而且要多注意休息，少熬夜。
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