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小孩睡顛倒了怎么辦

病情描述:孩子白天睡覺(jué)晚上徹夜瘋玩,家里老人寵得不行怎么勸都沒(méi)用,小孩睡顛倒了怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳瑤
    陳瑤 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    小孩顛倒睡這種可能白天運(yùn)動(dòng)不足,晚上就不肯入睡,還可能出現(xiàn)哭鬧不止的現(xiàn)象,建議在白天的時(shí)候增加孩子的活動(dòng)量,孩子玩累了,晚上自然就會(huì)安靜睡覺(jué)了。還有可能是午睡時(shí)間安排得不恰當(dāng),有的孩子早晨起不來(lái),到了下午兩三點(diǎn)才開(kāi)始睡午覺(jué),早上可以早些把孩子叫醒,午睡時(shí)間作適當(dāng)調(diào)整,孩子晚上有了睡意,也就能安安穩(wěn)穩(wěn)的睡到第二天了。

  • 王悅芝
    王悅芝 醫(yī)師
    遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    寶寶白天睡醒后可以多陪寶寶玩一玩??梢月?tīng)聽(tīng)音樂(lè),說(shuō)說(shuō)話,也可以拿玩具逗逗寶寶。這樣可以讓寶寶減少白天的睡眠時(shí)間。晚上睡覺(jué)的時(shí)候盡量不要給孩子開(kāi)夜燈。保持屋內(nèi)黑暗,這樣可以讓孩子的睡眠時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)。一定要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,同時(shí)要注意給孩子保暖。

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