寶寶4歲食譜
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周冬 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
4歲的寶寶注意飲食均衡，飲食多樣化，可以吃些面條，稀飯，燉雞蛋羹，也可以吃些煮熟的雞蛋啊或者炒雞蛋，也可以吃米飯，饅頭，花卷兒，餛飩，水餃。多吃新鮮蔬菜水果，多吃容易消化的食物，也可以吃些肉類，肉一定要煮爛了再吃。不要吃垃圾食品，燒烤食物。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
4歲的孩子可以吃很多東西了，平時可以跟大人在一起吃飯，但是最好不要帶孩子，經(jīng)常到外面吃飯，多給孩子吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，盡量做到飲食的多樣化，不要太單一，每頓飯菜都保持葷素搭配，平時也可以給孩子經(jīng)常煲一些養(yǎng)生湯，給孩子補充生長發(fā)育中所需的營養(yǎng)。
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