小孩個子偏矮吃啥能長高
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楊小凡 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
一般出現(xiàn)生長發(fā)育不良的情況，建議給孩子補(bǔ)充一些鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等能夠促進(jìn)身體發(fā)育的營養(yǎng)元素。同時應(yīng)當(dāng)帶孩子到醫(yī)院做一個微量元素檢查，查看孩子是否存在發(fā)育遲緩的病癥。另外，在日常生活中建議多給孩子補(bǔ)充一些新鮮水果和肉類，這樣能夠促進(jìn)孩子的身體健康。
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江華 主治醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
孩子的身高75%是取決于遺傳的，另外，飲食，運動，睡眠等周圍環(huán)境因素，對身高也有一定的影響。如果父母個子都不高的話，孩子也不會長太高。平時要讓孩子平衡膳食，多吃含鈣豐富的食物，每天也要保證一定的蛋白質(zhì)。要多讓孩子去戶外鍛煉，比如跳繩，跑步，打球等，也要保證充足睡眠。
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