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吃什么水果對(duì)口腔健康有幫助

病情描述：平時(shí)比較注意口腔衛(wèi)生，吃東西很注意牙齒，請(qǐng)問(wèn)吃些什么水果對(duì)口腔有幫助？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張衛(wèi)群
    張衛(wèi)群 主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    對(duì)于保護(hù)口腔的水果比較多，如蘋(píng)果，西瓜，桃子，獼猴桃等，這些水果都富含豐富的維生素，能夠有效的控制口腔潰瘍的發(fā)生。但是在吃完任何食物之后，都要清理口腔，可以使用一些清理牙齒細(xì)菌的牙膏進(jìn)行清理，能夠有效的避免口腔出現(xiàn)細(xì)菌感染的情況，而且在日常生活中一定要戒煙，戒酒才能夠抑制口腔疾病的發(fā)生。

  • 胡剛
    胡剛 主治醫(yī)師
    襄陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以在日常飲食中多添加維生素含量高的食物，比如香蕉、石榴等，也可以多增加具有殺菌作用的蔬菜，比如大蒜、洋蔥等，都有利于保持口腔健康，除了在飲食上多添加有益于口腔的食物，還要注意日常牙齒清潔，要使用正確的刷牙方式，每天按時(shí)進(jìn)行刷牙，最好養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣。

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