長時間頭暈無力怎么辦
病情描述：我最近總長時間看電腦，下午的時候就會感到頭暈，渾身無力，長時間頭暈，無力，怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
頭暈乏力，比較常見的原因是氣虛引起的，建議你口服補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物進(jìn)行調(diào)理，不要吃生冷油膩和刺激性的食物，多吃一些高蛋白和含鐵豐富的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，增加身體的抵抗力，不要受涼，飲食的口味要清淡，不要長時間的久坐，也不要熬夜和勞累。
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劉艷超 醫(yī)師
赤峰市第二蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
這是由于患者經(jīng)常看電腦引起的睡眠不足，營養(yǎng)不良導(dǎo)致的經(jīng)常頭暈乏力的癥狀，建議平時多吃清淡富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，保證足夠的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，按時休息不要熬夜，減少看電子產(chǎn)品的時間，可以喝一些紅糖水來補(bǔ)充營養(yǎng)，平時多吃一些豆制品，瘦肉，牛奶，蛋類食品。
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