怎樣防止腦萎縮
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
很多老年人容易出現腦萎縮，不加干預的話，會逐漸出現老年癡呆的，因此一定需要積極預防，健康的飲食。禁煙禁酒，清淡飲食，少食辛辣刺激性食物。飲食方面，盡量清淡，易消化，富有營養(yǎng)。平時注意休息，盡量不要熬夜，或者緊張，勞累。可以配合適當的運動鍛煉。
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姚學華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
要避免腦萎縮的情況，主要就是要注意要養(yǎng)成經常動腦的習慣，同時也要控制好血壓和血脂等各方面的情況，這樣才會避免腦血管的硬化，也會有效的促進大腦的供血情況，就會避免腦萎縮的發(fā)生。平時也要注意保證良好的生活習慣，保證良好的精神狀態(tài)，都有利于避免腦萎縮。
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